スポーツ障害　　　組織損傷が発生する場合、そこには様々な要因が働くが、基本的に
　　　　　　　　　　　　　　　損傷直前の固体の基礎的状態とそれに加わる要因の質や量に影響
　　　　　　　　　　　　　　　　される事になる。
　　　　　　　　　　　　　　　＜　損傷時の力＞
　　　　　　　　　　　　　　　　急性・・・原因と結果にはっきりした直接的関係が存在（落下・直接の
　　　　　　　　　　　　　　　　打撲・骨　関節・軟部組織に加えられた瞬発的な力により発生

　　　　　　　　　　　　　　　　亜急性・・・反復あるいは持続される力により、はっきりした
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　原因が自覚できないにもかかわらず損傷が発生

　　　　　　　　　　　　　　　　ウオームアップ
　　　　　　　　　　　　　　　　　スポーツの前に筋肉を温め、激しく身体を動かす準備。
　　　　　　　　　　　　　　　　クールダウン
　　　　　　　　　　　　　　　　　スポーツ後に充血した筋繊維を正常な状態に戻す
捻挫

（上肢） 　　　　　　　　　　　◎肩関節使用パターンによる分類
肩関節　　　　　　　　　　　　１）Over　arm　pattern　
　　　　　　　　　　　　　　　　　野球のオーバースロー、バレーボールのスパイク、テニスのサーブ、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　バトミントンのスマッシュ、水泳のクロール、バタフライ等
　　　　　　　　　　　　　　　　　２）Side　arm　pattern
　　　　　　　　　　　　　　　　　　野球のサイドスロー、テニスのストローク、円盤投げ等
　　　　　　　　　　　　　　　　　３）Under　arm　pattern
　　　　　　　　　　　　　　　　　　野球のアンダースロー、ソフトボールのピッチング、背泳等
　　　　　　　　　　　　　　　　　４）Pushing　pattern
　　　　　　　　　　　　　　　　　　フェンシング、バスケットボール、砲丸投げ等